Trening

Høy puls og syrefest

Høy puls og syrefest

Høy puls og syrefest Mitt navn er Ida-Iness, 28 år og har en snupp på 3år. Jeg er utdannet spesialpedagog og jobber for tiden i pe...

Hvordan nå målene sine

Hvordan nå målene sine

Hvordan nå målene sine? Margrethe HansenEi jenta med stor interesse for trening, og enda større interesse for å spise mat  -...

Drømmer du om å stille i fitnesskonkurranser?

Drømmer du om å stille i fitnesskonkurranser?

Drømmer du om å stille i fitnesskonkurranser? Jeg kan starte med å fortelle litt om meg selv. Jeg heter Christiane, og er ei jente p...

Tips til forberedelse for løpesesongen

Tips til forberedelse for løpesesongen

Tips til forberedelse for løpesesongen   Legg til disse 4 øvelsene i programmet ditt, og still forberedt til løpssesongen M A R I ...

Er dørstokkmila blitt alt for lang?

Er dørstokkmila blitt alt for lang?

Er dørstokkmila blitt alt for lang? L E J L A    - @lejlabu Alle har dager eller uker hvor man ikke har motivasjonen eller lysten ...

Malin Sofie Laursen

Malin Sofie Laursen

Kvalitet fremfor kvantitet Jeg vil starte med en kort introduksjon av meg selv. Jeg heter Malin, 21 år fra Sarpsborg, og er ambassa...

Hvordan mestre din første pullups?

Hvordan mestre din første pullups?

Hvordan mestre din første pullups? Julie Killi Hovland   💗PT-student 📚Lærer 👟Conquer ambassadør     Pullups er en øv...

Frykten for treningsstudioet!

Frykten for treningsstudioet!

Frykten for treningsstudioet! En ting er dørstokkmila, det å komme i gang med treningen som du gang på gang har sagt du skal starte med...

Silje Sandberg

Silje Sandberg

Hvordan du kan sette mål for trening, og øke sjansene for å faktisk nå de. Mitt navn er Silje Sandberg, jeg er 25 år gammel og har en...