Conquerblogg RSS

Benedikte Gjelsvik – ‘’Be your own kind of beautiful’’ Jeg er en sprudlende og glad jente på 24 år fra Bergen. Er utdannet som prosessoperatør og jobber fortiden som kontrollromsoperatør i Bergen for Equinor. Fritiden min liker jeg å bruke på familie, venner, trening og turer i skog og mark. Jeg er et veldig rutinemenneske og liker å starte dagen min på Crossfit Kystby som er favoritt treningssenteret på Sotra! Jeg begynte på Crossfit på nyåret 2018 og har blitt helt hektet! Har trent aktivt med styrketrening i mange år, men trengte litt ny motivasjon og jeg angrer ikke ett...

Les mer

Alternativ utetrening på vakre Senja Du har kanskje ikke hørt om Senja før? Det er definitivt et sted verdt å besøke om du elsker å være ute i naturen! Senja er Norges nest største øy og  ligger i Troms, cirka tre-timers biltur fra Tromsø. Øya byr på idyllisk natur med vakre fjorder, utallige fjelltopper og spektakulære strender.  Jeg har selv vokst opp på Senja og føler meg heldig som kan kalle øya for min hjemplass. Fjelltur til Grytetippen. Kredit IG: clairefromnorway Midnattssol på Husfjellet For tiden jobber jeg som gymlærer for 1-10. Klasse ved Berg Skole og litt som personlig...

Les mer

Når trening gir mening. Janniche    - @ja9che Heisann. La meg først av alt starte med å introdusere meg selv. Janniche, 32 år, bosatt i Molde, jobber i Sivilforsvaret og er mor til to skjønne gutter på 3 og 6 år. Veldig glad i trening og fysisk aktivitet. Turer i fjell, skog og mark og selvfølgelig styrketrening. I en hverdag med barn er fysisk aktivitet viktig. Det var hele motivasjonen bak min treningsreise, om man kan kalle det det. Da min eldste ble født begynte jeg å gå turer, mange turer. Det jeg før hatet, ble noe jeg ikke klarte meg uten. Når man bor...

Les mer

Drømmer du om å stille i fitnesskonkurranser? Jeg kan starte med å fortelle litt om meg selv. Jeg heter Christiane, og er ei jente på snart 20 år. Jeg studerer egentlig ergoterapi, men har tatt en pause fra studiet fordi jeg skal reise til Florida å ta PT-utdanning der til høsten. Jeg trener og spiser mye på fritiden, da jeg har et mål om å komme meg på scenen som bikinifitnessatlet om ca. 1 år. Jeg er ambassadør for Conquer og da jeg fikk tilbud om å skrive blogginnlegg på Conquer sin side, tenkte jeg at jeg kunne benytte meg...

Les mer

Tips til forberedelse for løpesesongen Legg til disse 4 øvelsene i programmet ditt, og still forberedt til løpssesongen M A R I T A       -    @keepcalmandgoogleit Uteløpssesongen er (endelig) i gang, og mange har etter en lang vinter begynt å legge kardioen utendørs. Kanskje skal du løpe ditt første halvmaraton (som undertegnede), kanskje liker du bare å løpe uten mål og mening, og kanskje er du en ekspertløper som løper uansett vær og vind. Uansett hvilke mål du har satt deg er det ingen hemmelighet at løping på både asfalt og tredemølle kan være en hard påkjenning på kroppen. De...

Les mer